Loading...
"Strong bodies start with the right method — not the hardest one."
เคียเชื่อว่าร่างกายที่แข็งแรงเริ่มต้นจากวิธีที่ใช่ ไม่ใช่วิธีที่หนักที่สุด เคียออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับชีวิตประจำวันของสาวๆ ง่ายและเห็นผลแบบยั่งยืนในระยะยาว
Designed for your curves.
@kitty_chira
"รีวิวเทรนเนอร์กับแม่เคียร่าเดือนแรก จากก้น 34 ตอนนี้ไซส์ 36 แล้วค่ะ แม่สอนดี สอนถูกเสมอ เป็นกันเองสุดๆ ถึงขั้นต้องเรียกกันว่าแม่ลูกเลยทีเดียว ชอบความมี mindset ที่ดี มี energy ที่ดี นอกจากจะเป็นเทรนเนอร์และปั้นก้นให้เราแล้ว ยังสอนเราในการใช้ชีวิตในเรื่องต่างๆ ให้เราไปปรับใช้ และมีความคิดที่ดีขึ้น สามารถมีความสุขได้ด้วยตัวเอง ถือว่าเป็นเทรนเนอร์อันดับหนึ่งในดวงใจค่ะ ปั้นทั้งหุ่นสวย ก้นสวย และ good energy สุดท้ายที่อยากรีวิวคือ เทรนเนอร์แซ่บมากค่ะ ใครอยากแซ่บเหมือนเทรนเนอร์หนู สมัครเข้ามาด่วนค่ะ ลองก่อน 1 เดือนแล้วจะรู้ว่ามันปัง 😍💕"
@cherlyn.meii
"เทรนเนอร์ปั้นก้นแบบเข้าใจกล้ามเนื้อจริงๆ โดนจริง เจ็บจริง และเห็นผลจริง ก้นกลมขึ้นไว กระชับ ทรงชัด 🍑👌 เทรนสนุกเฮฮา เป็นกันเองไม่เครียด ไม่กดดัน และให้กำลังใจดีมากๆ "
@yingpich
"เทรนกับน้องเคียร่าแล้วรู้สึกว่าได้โฟกัสที่ก้นอย่างแท้จริง ได้ทั้งสะโพกทั้งก้น เคยเทรนมาหลายคนแต่เทรนเนอร์ทุกคนก็เก่งต่างกัน แต่ไม่มีใครเข้าใจสรีระของผู้หญิงว่าต้องการอะไรได้เท่าเทรนเนอร์น้องเคียร่าเท่านี้ เข้าใจว่าผู้หญิงต้องการก้นและสะโพกแต่ไม่ได้อยากให้ขาใหญ่ตามไปด้วย เข้าใจว่าผู้หญิงต้องการส่วนบนของร่างกายเล็กไม่ใช่บึกบึนเหมือนผู้ชาย เทรนเนอร์คนนี้เข้าใจความต้องการของผู้หญิงอย่างแท้จริง คอนเฟิร์มค่ะ "
@gunkarn
"เทรนกับแม่เคียร่าสนุกมากค่ะ แม่เคียสอนดีมากๆ ไม่เคยเจอเทรนเนอร์คนไหนที่ใส่ใจลูกศิษย์ขนาดนี้ รับรองเป็นกันเอง ใจดี ไม่ดุ แล้วตลกมากด้วย 😂 "
@ploy_mansrun
"เทรนกับเคียร่า ทำให้มีความรู้เรื่อง position ที่ถูกต้อง และเห็นการเปลี่ยนชัดเจน เคียเน้นสอนให้สามารถเอาไปทำเองได้ในอนาคต จะเน้นให้ลูกศิษย์เรียนรู้ได้ด้วยตัวเองและพยายามช่วยเหลือตัวเอง และเทรนเนอร์จะคอยซัพพอร์ตข้างๆ ถ้ามีโอกาสจะกลับไปเทรนด้วยใหม่นะคะ ❤️"
@hannah.26s
"เทรนกับพี่เคียคือสนุกมากกก จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยยยย แล้วก็ไม่ชอบออกกำลังกายด้วย พอได้มาเทรนกับพี่เคียแล้วคือกลายเป็นว่ารู้สึกสนุกเลย ตอนแรกคิดว่าจะไม่ชอบแต่ก็ลากตัวเองไป แตสรุปว่าเทรนกับพี่เคียทุกครั้งได้ขำกันทุกครั้ง 5555 😂 พี่เคียคือเป็นกันเองมากๆ เทรนกับไม่เคยเครียดไม่เคยตึงเลย เห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจนด้วย ทั้งที่พึ่งเริ่มเทรนได้แค่ 3 เดือนเองจากแขน ขา เหมือนตระเกียบ ตอนนี้เบ่งกล้ามแขนคือมีลูก 1 ลูกละ 5555 😂 หลังจากได้เทรนคือรู้สึกแข็งแรงขึ้น ใสใจสุขภาพตัวเองมากขึ้น ทำให้หนูรู้สึกรักตัวเองมากขึ้น คือ เป็น decision ที่ดีมากๆ ที่ได้มาลองเทรนกับพี่เคีย 🥰😘"
@veerawan.beeeeee
"ปั้นก้นที่จริงใจ มันมาแล้ว ก้นมันมาแล้ววววตรงประเด็น ชอบมากกกก หุ่นสวย ไม่บึก ไม่ทรมาน กินสนุก เทรนเนอร์นี้ได้ไปต่อ 2026 ค่าาาาาาา 😂😘"
@ching_ful
"คือเป็นเทรนเนอร์ที่ก้นบึ้มจริงๆ อยากจะมีก้นบึ้มๆปังก็ต้องมาหาเทรนเนอร์ที่ก้นบึ้มบึ้มสิคะ 😍😘 พี่เคียคือสอนจากประสบการณ์จริง และสอนให้อยู่กับความจริง คือถ้ามีความสม่ำเสมอ มีวินัยก็จะเห็นผลแน่นอน แม่เคียไม่เคยขายฝัน แต่แม่เคียสอนให้ทำเองและลงมือทำได้ด้วยตัวเอง ซึ่งมันก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ ประทับใจมากค่ะ ❤️ เค้าบอกว่าอยากได้หุ่นแบบไหน ให้เลือกหุ่นเทรนเนอร์แบบนั้น อันนี้จริงที่สุดค่ะ!!!! อยากก้นบึ้มๆปังๆต้องมาหาแม่เคียค่ะ 😍🤩ะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะ"
กางเกงออกกำลังกายที่เคียตั้งใจทำมาเพื่อสาวๆ โดยเฉพาะ เก็บทรงสวย เอวคอด ก้นเด้ง ด้วยเนื้อผ้า Premium Sculpting Fabric